Neste mês de março compartilharemos informações sobre a prevenção do Câncer de colorretal ou câncer de intestino e Câncer de colo do útero. Nosso intuito é ajudar nossos colaboradores, amigos e clientes a entender um pouco mais destas doenças e reduzir seu impacto na população douradense.
O câncer intestinal se desenvolve a partir de pólipos intestinais, os pólipos são lesões benignas que se desenvolvem na parede do cólon e quando associados a métodos de vida não saudáveis e predisposição genética podem transformar-se em câncer.
O fumo, o consumo de bebidas alcoólicas, sobrepeso ou obesidade, o consumo de alimentos muito calóricos e carnes vermelhas, comer pouca quantidade de frutas, verduras, legumes, cereais integrais e o sedentarismo são práticas que podem causar o câncer colorretal.
Segundo dados da cartilha de prevenção de câncer colorretal do ministério da saúde, a faixa etária de homens e mulheres maiores de 50 anos tem maior risco de desenvolver a patologia. Pessoas com histórico familiar da doença, histórico de recolite ulcerativa ou doença de Crohn, aumentam o risco de desenvolvê-la.
Alguns hábitos que podem salvar a sua vida e prevenir o câncer de intestino são praticar atividade física regular, ter alimentação variada com pelo menos três porções de fruta, três porções de legumes e verduras ao dia, comer cereais integrais, beber cerca de oito copos de água por dia, reduzir o consumo de carne vermelha, evitar presunto, mussarela, embutidos, defumados, bacon, linguiça, salsicha, manter o peso adequado para a altura, não consumir bebidas alcoólicas em excesso, não fumar, etc.
Os principais sinais e sintomas desta patologia são presença de sangue nas fezes, dor e cólica abdominal frequente com mais de 30 dias de duração, alteração do ritmo intestinal normal, emagrecimento rápido e não intencional, anemia, cansaço e fraqueza.
Em 2017 segundo site do INCA 9207 homens e 9660 mulheres morreram devido ao câncer colorretal.
O câncer de intestino é tratável e curável por meio de cirurgia e radioquimoterapia. Para maiores informações recomenda-se procurar auxílio de um profissional ou médico colproctologista.
Outro tipo de doença muito importante de ser abordada é o Câncer de Colo de Útero causada pelo Papiloma Vírus Humano e transmitido por via sexual. Dados do INCA relatam que o número de mortes por esta doença foi de 6385 em 2017 sendo a quarta causa de mortes de mulheres no Brasil.
A infecção por esse vírus causa alterações celulares que podem evoluir para uma neoplasia maligna. O risco de desenvolver a patologia aumenta com o início precoce da atividade sexual, múltiplos parceiros, tabagismo e uso prolongado de pílulas anticoncepcionais.
A primeira forma de prevenir-se é o uso de preservativo masculino ou feminino durante as relações sexuais, segunda opção de prevenção é a vacina tetravalente que gera imunidade a quatro tipos de vírus contra o HPV para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos, a terceira maneira de se proteger é realizar o exame de colpocitologia oncótica (Papanicolau ou preventivo) anualmente.
Principais sinais e sintomas são sangramento vaginal intermitente, ou seja, que vai e volta, ou após a relação sexual, secreção vaginal anormal, dor abdominal associada a queixas urinárias ou intestinais.
Os tratamentos são quimioterapia, radioterapia ou eletrocirurgia e deve ser orientado por médico ou enfermeiro.
REFERÊNCIAS
Azul Marinho e Lilás são as cores de Março. Disponível em <https://colegioibituruna.com.br/2019/03/14/azul-marinho-e-lilas-sao-as-cores-de-marco/> acessado em 17.02.2020.
Rede pública deve equipar-se para diagnosticar e tratar câncer colorretal, dizem especialistas, 2019. Disponível em: <https://www.douradosagora.com.br/noticias/ciencia-saude/rede-publica-deve-equipar-se-para-diagnosticar-e-tratar-cancer-colorretal> acessado em 17.02.2020
Câncer do colo do útero. Disponível em: <https://www.inca.gov.br/tipos-de-cancer/cancer-do-colo-do-utero> acessado em 17.02.2020
Câncer de intestino. Disponível em: <https://www.inca.gov.br/tipos-de-cancer/cancer-de-intestino> acessado em 17.02.2020.
Sinais e Sintomas do Câncer Colorretal. Disponível em: <http://www.oncoguia.org.br/conteudo/sinais-e-sintomas-do-cancer-colorretal/533/179/>acessado por 17.02.2020
Cartilha de Prevenção do Câncer colorretal. Disponível em: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/folder/prevencao_cancer_colorretal_profissionais_saude.pdf> acessado em 17.02.2020
FONTE:
QualityMedicina
Como Fazer Atividades Pedagógicas na Escola:
1. Envolva os Estudantes:
2. Registre:
Lembre-se de fazer todos os registros possíveis das atividades desenvolvidas, o passo a passo, ou seja, as diferentes fases do projeto: Diagnóstico; Sensibilização; Planejamento; Execução; Conclusão e Resultados. Registre por escrito em papel timbrado da sua Unidade Escolar fazendo um "Relatório Descritivo" das atividades, explicando como tudo aconteceu. Não esqueça de tirar fotos ou fazer vídeos de até um minuto de duração, mas faça isso com autorização expressa dos pais. Salve o relatório final em arquivo digitalizado e guarde no e-mail ou pen-drive.
3. Divulgue:
Atualmente não basta apenas salvar os arquivos das atividades realizadas ou deixar guardado em suporte digital. Se você não socializar o que foi realizado, logo cairá no esquecimento e será como se nunca tivesse sido feito. Socializar as atividades é tão importante quanto fazer. Há vários meios digitais para divulgação, que vão desde Redes Sociais até registro em Blog, como é o caso desse que criei. A propósito, se tiver interesse em divulgar suas atividades neste Blog, você pode enviar seu relatório digitalizado com fotos e/ou vídeos para o seguinte e-mail: jorgeschemes@yahoo.com.br
Dicas de Atividades Pedagógicas Para a Escola:
1. Elaboração de um mural escolar sobre os temas.
2. Concurso de desenhos e ilustrações. Lembre-se de expor todos os trabalhos em um varal ou pelos corredores da escola, destacando os três melhores escolhidos pelos membros do Conselho de Classe. Não esqueça de convidar os pais e a comunidade para prestigiar o evento.
3. Concurso de redação sobre os temas. Você poderá organizar com os estudantes um varal literário aberto à toda comunidade do entorno escolar.
4. Palestras: convide médicos ou enfermeiros para fazerem uma palestra na escola para professores, alunos, pais e comunidade do entorno da escola, mas não deixe de registrar o evento.
5. Criação de Blogs e páginas nas Redes Sociais sobre o tema. Os alunos podem fazer uso do celular em sala de aula ou da sala de informática da escola para realizar pesquisas na Internet e elaborar resumos, mapas conceituais, folders Online, mensagens, etc., para publicação Online.
6. Distribuição no entorno da escola de folhetos e encartes sobre o tema do mês. O material pode ser obtido entrando em contato com a Secretaria de Saúde do seu Município, ou se preferir elabore algum material com seus alunos e tire cópias para distribuição.
7. Elaboração de joguinhos com os alunos sobre o tema do mês.
8. Use sua criatividade para elaborar mais atividades com intencionalidade pedagógica.
Cordialmente,
Jorge Schemes
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