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28 março 2012

Atividade de Prevenção da Obesidade - EEB Conselheiro Mafra


Na Semana da Saúde, tivemos como base o uso da cartilha Segurança Alimentar sua saúde dia-a-dia.

Justificativa:

Para não termos adultos obesos devemos iniciar o processo de conscientização com os pequenos.
Uma alimentação saudável, que acompanhe a pessoa por toda sua vida, deve ser iniciada e compreendida em sua infância.
Sabe-se que é na infância que os hábitos alimentares são formados e a capacidade de autocontrole sobre o que se deve comer e a quantidade de alimento.
Por isso veremos o que são nutrientes, carboidratos, lipídios e vitaminas. Iremos conhecer algumas vitaminas, onde são encontradas, qual sua função no corpo e quais os efeitos da carência.
Analisaremos também o que causa a obesidade, os sintomas, causas e a prevenção.
Ao fim da Semana faremos um piquenique saudável, cada criança fica responsável em trazer algumas frutas e sucos naturais.

Objetivos:

Conscientizar as crianças sobre a necessidade de se ter uma alimentação saudável;
Identificar, o que são carboidratos, lipídios e nutrientes;
Reconhecer as diversas vitaminas necessárias para o corpo;
Estabelecer relação entre a boa e a má alimentação para se ter uma boa qualidade de vida;
Estar ciente que a má alimentação pode causar riscos a saúde e causar a obesidade;
Desenvolver hábitos de educação alimentar saudável;
Identificar que a obesidade é causada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e que traz prejuízo à saúde do indivíduo.






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